Le chant du corps
S'OCCUPER DE SOI
SE METTRE AU PRÉSENT | COUPER LE MENTAL | RESSENTIR
Envie de se poser;
Envie de prendre du temps pour soi, d’arrêter de courir;
Envie de lâcher prise;
Besoin d’authenticité;
Besoin de mieux se connaître;
Besoin de se réparer, de se reconstruire, de prendre confiance en soi;
S'OCCUPER DE SOI
SE METTRE AU PRÉSENT | COUPER LE MENTAL | RESSENTIR
Envie de se poser;
Envie de prendre du temps pour soi, d’arrêter de courir;
Envie de lâcher prise;
Besoin d’authenticité;
Besoin de mieux se connaître;
Besoin de se réparer, de se reconstruire, de prendre confiance en soi;
Ce travail propose de se connecter à la sensation, au ressenti - le seul moyen de déconnecter le mental.
C’est par la profonde perception de mon corps - qui bouge, qui danse, qui chante, qui se repose, qui médite - que je ne suis plus dans l’idée "de faire", dans l’idée de "réussir", dans l’illusion de ressentir, dans l’illusion de me connaître.
Lâcher le mental, c’est abandonner l’idée que j’ai sur tel ou tel sujet et, pour commencer, sur moi-même.
Alors, se rencontrer vraiment, s’installer dans sa puissance tranquille, dans la confiance, être en relation avec soi-même et avec les êtres vivants qui nous entourent devient enfin possible.
le chant du corps!
Une pratique éprouvée au fil des années
(re)développer une conscience corporelle: prendre soin de sa posture.
Les ateliers vous permettent de prendre contact en conscience avec votre corps, avec vos émotions, avec votre essence profonde. Vous y retrouvez le plaisir de bouger sans contrainte et d’exprimer librement les sentiments qui vous traversent en les mettant en mouvement. Vous pouvez aller voir ce qu’il y a au plus profond de votre cœur et (r)éveiller votre « Danseur intérieur », ce guerrier pacifique qui vous aide à affirmer qui vous êtes, dans le respect de l’autre. Vous vous reconnectez à vos forces personnelles. Ainsi, ce qui est vécu pendant l'atelier est transposable et utile à votre vie de tous les jours. Vous avez également l’opportunité de vous relier aux autres dans le partage en mouvement, et parfois, verbal.
Ce travail propose de se connecter à la sensation, au ressenti - le seul moyen de déconnecter le mental.
C’est par la profonde perception de mon corps - qui bouge, qui danse, qui chante, qui se repose, qui médite - que je ne suis plus dans l’idée "de faire", dans l’idée de "réussir", dans l’illusion de ressentir, dans l’illusion de me connaître.
Lâcher le mental, c’est abandonner l’idée que j’ai sur tel ou tel sujet et, pour commencer, sur moi-même.
Alors, se rencontrer vraiment, s’installer dans sa puissance tranquille, dans la confiance, être en relation avec soi-même et avec les êtres vivants qui nous entourent devient enfin possible.
FOCUSING
Voyage au cœur de soi par la présence !
Anne Baczyk Gossot
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©2024 Anne Baczyk Gossot, ostéopathe
