Hypersensible, ose être toi-même

Mieux vivre mon hypersensibilité !

LE SECRET POUR APPRIVOISER SON HYPERSENSIBILITE ET VIVRE LA VIE QUE L'ON SOUHAITE

Accompagnement individuel et personnalisé ou en atelier, pour comprendre, accepter et expérimenter ton hypersensibilité autrement

L’hypersensibilité est un trait de caractère qui s'exprime avec une sensibilté singulière, une singularité précieuse,une hyperprésence au monde, aux autres, à l’environnement et à ce qui n’est pas visible pour l’oeil.

L'hypersensibilité touche 20% de la population (dont 30% de HS sont extravertis et 70% de HS sont introvertis). Les 80 % restants sont composés de personnes moyennement sensibles ou peu sensibles.

E. Aron

Trop de personnes hypersensibles se contentent de peu dans leur vie. Elles sous-estiment leur potentiel. Et si l'hypersensibilité était en fait une WonderSensibilité ?

Vous

Ressentez tout profondément et avez souvent des émotions fortes.
En avez assez d'entendre toujours les mêmes phrases : "tu prends les choses trop à coeur" "tu t'écoutes trop" "tu es chochotte" "tu es bizarre" "sois fort.e!"
Avez tendance être facilement submergé.e par le stress au travail ou dans les relations sociales et ressentez souvent le besoin de vous isoler.
Vous épuisez à faire des contorsions pour rentrer dans le moule et vous vous sentez en décalage avec la société.
Etes perfectionniste, vous voulez faire plaisir aux autres et pouvez être fortement autocritique.
Etes plus sensible aux bruits, températures, odeurs, foule et étiquettes qui grattent que les autres personnes.
Avez du mal à faire face aux changements et à prendre des décisions (surtout sous la pression du temps).
Vous sentez souvent inquiet.e, anxieux.se ou épuisé.e émotionnellement et vous culpabilisez car en apparence vous avez tout pour être heureux.se.
Ne comprenez pas pourquoi vos relations amoureuses, familiales et sociales sont si compliquées alors que vous êtes profondément gentil.le

Si ces affirmations résonnent en vous, vous êtes au bon endroit

L'hypersensibilité n’est pas une maladie ou un trouble à proprement parler. Les hypersensibles représentent tout de même 15 à 20% de la population. Mais dans une société qui valorise les personnalités fortes, “courageuses”, dans la maîtrise de leurs émotions, ce fonctionnement peut être jugé comme “anormal” et devenir un handicap au quotidien pour les enfants comme les adultes.

Concrètement, cela peut se traduire par une hyper-réactivité émotionnelle, un vrai sens du détail, une hyper-vigilance aux réactions et aux perceptions, mais aussi une intuition aiguisée, une créativité bouillonnante et une empathie incroyable.

Pourquoi je peux vous aider ?

Voici ce que vous aurez découvert et mis en pratique à la fin du coaching

Comprendre l'hypersensibilité

L'importance de s'exprimer et d'exprimer ses besoins.

Pourquoi une hyper-empathie (non travaillée) peut être bloquante ?

Les Wonder Pouvoirs des l'hypersensibles !

Mes meilleurs conseils pour bien vivre votre hypersensibilité.

Oser être soi même et développer son potentiel

Apprendre à gérer votre entourage et les personnalités toxiques

Apprendre à décoder les messages de vos émotions

Trouver du sens et trouver votre place au travail

Relever le défi d'être très sensible avec un minimum d'anxiété

Créer un rituel quotidien qui vous aidera à vous sentir moins dépassé.e

Embrasser votre empathie et votre créativité

Avoir une pratique de soins personnels et d'amour de soi

Apprendre à mieux manger, faire de l'exercice et dormir en tant que personne très sensible

Guérir certaines blessures

Avoir une vision claire de vos objectifs futurs et passer à l'action

Aimer, vous aimer et offrir au monde votre magie de wonder sensible !

Mes propositions

En individuel

Accompagnement individuel et personnalisé pour comprendre, accepter et expérimenter votre hypersensibilité autrement

Prendre RDV

Ateliers

Ateliers collectifs pour hypersensibles pour faire grandir votre confiance en vous et accroître votre estime de vous.

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