J'ai découvert cette video, réalisée par l’artiste Benoît Leva.
Je l'ai trouvé vraiment géniale.
Simple, claire et efficace pour comprendre la relation entre émotions, intensité et besoins.
La peur exprime un besoin de protection
La colère exprime un besoin de changement
La tristesse exprime un besoin de réconfort
Le joie exprime un besoin de partage
La première vidéo de Benoît Leva présente les 4 sur les 5 émotions primaires.
la 5ème émotion de base est le dégoût.
Voici une très bonne idée à reproduire
pour l’utiliser en consultation avec les enfants de 7 à 77 ans.
Il suffit de fabriquer des petites pyramides de couleur.